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10 Jahre Pflege-Dschungel, 2017 bis 2027 — zur Jubiläumsaktion Pflege-Dschungel. Orientierung. Begleitung.

Unabhängige Orientierung durch Pflegeversicherung,
Reform, Prävention und konkrete Pflegesituationen.

06Beratung & Kurse

Trauerbewältigung – Ihr digitaler Trauerbegleiter — Begleitung über dreißig Tage

Titelbild des Online-Kurses „Trauerbewältigung – Ihr digitaler Trauerbegleiter — Begleitung über dreißig Tage“
Mit KI erzeugte Illustration. Kein Foto einer wirklichen Person oder Situation.

Nach einem Verlust hört die Welt nicht auf, aber sie ist eine andere. Dieser Kurs begleitet Sie dreißig Tage lang mit kurzen Impulsen — in Ihrem Tempo, ohne Termine und ohne dass Sie mit jemandem sprechen müssen.

Format
Videokurs
Kosten
Für gesetzlich Versicherte kostenlos nach § 45 SGB XI.
Abschluss
Teilnahmebestätigung zum Herunterladen
Dazu
23-seitiger Ratgeber zum Nachlesen
Anbieter
Pflege ABC

Nach dem Tod eines nahen Menschen wird es still. Die Anteilnahme lässt nach, der Alltag kehrt zurück — und die Trauer bleibt, oft länger, als das Umfeld erwartet.

  • Ist das, was ich fühle, normal?
  • Wie gebe ich meinen Gefühlen Raum, ohne unterzugehen?
  • Wie finde ich zurück in einen Alltag, der leer geworden ist?
  • Was hilft an den schweren Tagen — Geburtstage, Feiertage, Jahrestage?

Warum dieser Kurs hilft

Dieser Kurs ist eher Begleiter als Unterricht. Tag für Tag ein Impuls, eine Schreibübung, ein Gedanke — in dem Tempo, das Ihnen entspricht. Nichts muss abgearbeitet werden.

Dr. Johannes Wimmer hat als Kind seinen Vater verloren und als Vater sein Kind. Der Kurs will nicht trösten, indem er die Trauer kleinredet. Er hält sie aus und geht mit.

Lernen, wann und wo es Ihnen passt

Sie können den Kurs am Computer, am Tablet oder am Telefon nutzen. Einzelne Abschnitte lassen sich in Ruhe durchgehen, unterbrechen und später fortsetzen — das ist im Pflegealltag oft der einzige Weg, überhaupt dazuzukommen.

Nach dem vollständigen Abschluss können Sie eine Teilnahmebestätigung herunterladen.

Ein Ratgeber zum Nachlesen

Zum Kurs gehört ein 23-seitiger Ratgeber zum Nachlesen. Darin stehen die wichtigsten Punkte noch einmal zusammengefasst, und Sie können eigene Notizen ergänzen — etwa Fragen für die Pflegeberatung oder Punkte, die Sie bei der Begutachtung ansprechen möchten.

Ist der Kurs wirklich kostenlos?

Ja. Für gesetzlich Versicherte ist der Kurs nach Angaben von Pflege ABC kostenlos. Die Kosten werden im Rahmen der Pflegekurse nach § 45 SGB XI von der gesetzlichen Kranken- beziehungsweise Pflegekasse übernommen.

Wichtig bei der Anmeldung: Geben Sie Ihre eigenen Daten und Ihre eigene Kranken- oder Pflegekasse an — nicht die der pflegebedürftigen Person. Der Kurs ist eine Leistung für Sie als pflegende Person.

Privatversicherte können die Kosten in der Regel bei ihrer privaten Krankenversicherung zur Erstattung einreichen. Eine kurze Rückfrage dort vorab erspart Ihnen später die Diskussion.

Rechtsstand: 01.01.2026

Das wird im Kurs behandelt

  1. 30 Tage, 30 kurze Einheiten

    • Digitaler Beistand
    • Erste Hilfe
    • Ein sicherer Ort für Ihre Gedanken
    • Ein Halt in düsteren Zeiten
    • Sie dürfen schöne Momente erleben — auch jetzt
    • Was bleibt mir noch?
    • Wir visualisieren das Gute
    • Routinen zum Festhalten
    • Weggeben oder behalten?
    • Funktionieren müssen
    • Warum? Die Suche nach Antworten
    • Eine Box für Ihre Erinnerungen
    • Erinnerungsorte
    • Der Friedhof als Ruheort
    • Erinnerungen zu Hause
    • Unternehmen Sie etwas
    • Dürfen Sie wütend sein?
    • Der Wut-Brief
    • Die Angst vor dem Vergessen
    • Besondere Erinnerungsstücke
    • Zeit für neue Feiertage
    • Blick in die Zukunft
    • Neue Pläne schmieden
    • Trauer kommt in Wellen

Für wen der Kurs gedacht ist

  • Pflegende Angehörige

So kommen Sie hinein

Wenn Sie bei Pflege ABC schon einmal einen Kurs begonnen haben, melden Sie sich einfach an und starten sofort.

  1. Auf den Knopf klicken — er führt zur Anmeldeseite von Pflege ABC.
  2. Vor- und Nachnamen, E-Mail-Adresse und Krankenkasse eintragen und die Nutzungsbedingungen bestätigen.
  3. Die Bestätigungsmail öffnen und den Link darin anklicken.
  4. Im Formular ein Passwort festlegen. Damit startet der Kurs.

Nach dem vollständigen Abschluss können Sie eine Teilnahmebestätigung herunterladen.

Jetzt starten

Für gesetzlich Versicherte kostenlos nach § 45 SGB XI.

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