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10 Jahre Pflege-Dschungel, 2017 bis 2027 — zur Jubiläumsaktion Pflege-Dschungel. Orientierung. Begleitung.

Unabhängige Orientierung durch Pflegeversicherung,
Reform, Prävention und konkrete Pflegesituationen.

06Beratung & Kurse

Mit Selbstbewusstsein durch den Pflegealltag — Sich behaupten — auch gegenüber Ärzten und Kassen

Titelbild des Online-Kurses „Mit Selbstbewusstsein durch den Pflegealltag — Sich behaupten — auch gegenüber Ärzten und Kassen“
Mit KI erzeugte Illustration. Kein Foto einer wirklichen Person oder Situation.

Im Pflegealltag muss man oft für andere sprechen: bei der Kasse, in der Klinik, in der Familie. Der Kurs stärkt in 24 kurzen Lektionen das eigene Auftreten und den eigenen Standpunkt.

Format
Videokurs
Kosten
Für gesetzlich Versicherte kostenlos nach § 45 SGB XI.
Abschluss
Teilnahmebestätigung zum Herunterladen
Anbieter
Pflege ABC

Der Pflegealltag nagt am Selbstvertrauen. Man macht vieles zum ersten Mal, vieles nicht perfekt, und niemand sagt einem, dass es gut war. Aus Unsicherheit werden Selbstzweifel, aus Selbstzweifeln Vorwürfe.

  • Woher kommen die Zweifel an der eigenen Fähigkeit?
  • Wie höre ich auf, mich ständig zu bewerten?
  • Wie trete ich gegenüber Ärzten, Kassen und Diensten sicherer auf?
  • Wie finde ich zu einem freundlicheren Blick auf mich selbst?

Warum dieser Kurs hilft

Es geht nicht um Selbstoptimierung. Der Kurs setzt an einer anderen Stelle an: Die Fähigkeiten sind da — verlernt wurde, sie sich zuzugestehen.

In dreißig Einheiten arbeitet Dr. Johannes Wimmer an genau diesen Stellschrauben. Das wirkt auch nach außen: Wer sicherer auftritt, kommt in Gesprächen mit Kassen, Diensten und Ärzten weiter.

Lernen, wann und wo es Ihnen passt

Sie können den Kurs am Computer, am Tablet oder am Telefon nutzen. Einzelne Abschnitte lassen sich in Ruhe durchgehen, unterbrechen und später fortsetzen — das ist im Pflegealltag oft der einzige Weg, überhaupt dazuzukommen.

Nach dem vollständigen Abschluss können Sie eine Teilnahmebestätigung herunterladen.

Ist der Kurs wirklich kostenlos?

Ja. Für gesetzlich Versicherte ist der Kurs nach Angaben von Pflege ABC kostenlos. Die Kosten werden im Rahmen der Pflegekurse nach § 45 SGB XI von der gesetzlichen Kranken- beziehungsweise Pflegekasse übernommen.

Wichtig bei der Anmeldung: Geben Sie Ihre eigenen Daten und Ihre eigene Kranken- oder Pflegekasse an — nicht die der pflegebedürftigen Person. Der Kurs ist eine Leistung für Sie als pflegende Person.

Privatversicherte können die Kosten in der Regel bei ihrer privaten Krankenversicherung zur Erstattung einreichen. Eine kurze Rückfrage dort vorab erspart Ihnen später die Diskussion.

Rechtsstand: 01.01.2026

Das wird im Kurs behandelt

  1. 24 Tage, 24 kurze Einheiten

    • Ihr Zukunfts-Ich
    • Das Selbstwertgefühl
    • Ihre innere Schatztruhe
    • Ihre Problemfelder
    • An kleinen Aufgaben wachsen
    • Haltung zeigen
    • Wohlfühlen in der eigenen Haut
    • Die ewigen Vergleiche
    • Selbstvorwürfe
    • Netzwerkanalyse
    • Erkennen Sie sich selbst an?
    • Was tun Sie nur für sich?
    • Posen für den Alltag
    • Schüchternheit
    • Allein unterwegs
    • Trauen Sie sich!
    • Ihr Telefonleitfaden
    • Makel
    • Positives Selbstbild
    • Ihr Dankbarkeitsglas
    • Wovon träumen Sie?
    • Neues lernen
    • Ihre Portion Glück
    • Sie schaffen das!

Für wen der Kurs gedacht ist

  • Pflegende Angehörige

Wer den Kurs macht

  • Dr. Johannes WimmerMediziner, TV-Moderator, BuchautorKlärt seit Jahren über Gesundheitsthemen auf — im Fernsehen, in Büchern und in Kursen.

So kommen Sie hinein

Wenn Sie bei Pflege ABC schon einmal einen Kurs begonnen haben, melden Sie sich einfach an und starten sofort.

  1. Auf den Knopf klicken — er führt zur Anmeldeseite von Pflege ABC.
  2. Vor- und Nachnamen, E-Mail-Adresse und Krankenkasse eintragen und die Nutzungsbedingungen bestätigen.
  3. Die Bestätigungsmail öffnen und den Link darin anklicken.
  4. Im Formular ein Passwort festlegen. Damit startet der Kurs.

Nach dem vollständigen Abschluss können Sie eine Teilnahmebestätigung herunterladen.

Jetzt starten

Für gesetzlich Versicherte kostenlos nach § 45 SGB XI.

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