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10 Jahre Pflege-Dschungel, 2017 bis 2027 — zur Jubiläumsaktion Pflege-Dschungel. Orientierung. Begleitung.

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Reform, Prävention und konkrete Pflegesituationen.

06Beratung & Kurse

Plötzlich ist alles anders – wenn Pflege zur Krise führt — Wenn alles auf einmal zusammenkommt

Titelbild des Online-Kurses „Plötzlich ist alles anders – wenn Pflege zur Krise führt — Wenn alles auf einmal zusammenkommt“
Mit KI erzeugte Illustration. Kein Foto einer wirklichen Person oder Situation.

Manchmal wird aus der Belastung eine Krise — durch eine Diagnose, einen Sturz, einen plötzlichen Verlust. Der Kurs begleitet durch solche Zeiten und zeigt, was trägt, wenn das Gewohnte nicht mehr trägt.

Format
Videokurs
Kosten
Für gesetzlich Versicherte kostenlos nach § 45 SGB XI.
Abschluss
Teilnahmebestätigung zum Herunterladen
Dazu
39-seitiger Ratgeber zum Nachlesen
Anbieter
Pflege ABC

Manchmal bricht alles auf einmal weg. Eine Diagnose, ein Sturz, ein Todesfall — und der Alltag, der eben noch funktionierte, ist nicht mehr da.

  • Wie komme ich durch die ersten Wochen, in denen nichts mehr trägt?
  • Wie nehme ich eine Lage an, die ich nicht ändern kann?
  • Woher kommt wieder Struktur in den Tag?
  • Wann brauche ich Hilfe von außen, und welche?

Warum dieser Kurs hilft

Der Kurs verspricht keine schnelle Lösung. Er begleitet durch die Zeit, in der es keine gibt — mit dreißig Einheiten, die man in eigenem Tempo geht, und mit Schreibübungen, die helfen, sich selbst wieder zu sortieren.

Dr. Johannes Wimmer spricht dabei aus eigener Erfahrung: Er hat als Kind seinen Vater verloren und als Vater sein Kind. Was er weitergibt, hat ihm selbst geholfen.

Lernen, wann und wo es Ihnen passt

Sie können den Kurs am Computer, am Tablet oder am Telefon nutzen. Einzelne Abschnitte lassen sich in Ruhe durchgehen, unterbrechen und später fortsetzen — das ist im Pflegealltag oft der einzige Weg, überhaupt dazuzukommen.

Nach dem vollständigen Abschluss können Sie eine Teilnahmebestätigung herunterladen.

Ein Ratgeber zum Nachlesen

Zum Kurs gehört ein 39-seitiger Ratgeber zum Nachlesen. Darin stehen die wichtigsten Punkte noch einmal zusammengefasst, und Sie können eigene Notizen ergänzen — etwa Fragen für die Pflegeberatung oder Punkte, die Sie bei der Begutachtung ansprechen möchten.

Ist der Kurs wirklich kostenlos?

Ja. Für gesetzlich Versicherte ist der Kurs nach Angaben von Pflege ABC kostenlos. Die Kosten werden im Rahmen der Pflegekurse nach § 45 SGB XI von der gesetzlichen Kranken- beziehungsweise Pflegekasse übernommen.

Wichtig bei der Anmeldung: Geben Sie Ihre eigenen Daten und Ihre eigene Kranken- oder Pflegekasse an — nicht die der pflegebedürftigen Person. Der Kurs ist eine Leistung für Sie als pflegende Person.

Privatversicherte können die Kosten in der Regel bei ihrer privaten Krankenversicherung zur Erstattung einreichen. Eine kurze Rückfrage dort vorab erspart Ihnen später die Diskussion.

Rechtsstand: 01.01.2026

Das wird im Kurs behandelt

  1. 30 Tage, 30 kurze Einheiten

    • Krisenarten
    • Ihre Krise
    • Krisenbegleitung
    • Abschied nehmen
    • Entlastung finden
    • Tageshighlights
    • Zeit für Sie
    • Die Phasen der Krise
    • Ihr Krisenstandort
    • Hadern
    • Rituale
    • Stärkende Menschen
    • Umarmungen
    • Resilienz
    • Krisenkompetenz
    • Selbstfürsorge
    • Ordnung für Ihre Gedanken
    • Ihre Ressourcen
    • Dankbarkeit
    • Krisenstrategien
    • Komfortzonen
    • Recherche
    • Verabredungstag
    • Ungelebte Träume
    • Fünf-Minuten-Abenteuer
    • Post für Sie

Für wen der Kurs gedacht ist

  • Pflegende Angehörige
  • Pflegende Eltern

Wer den Kurs macht

  • Dr. Johannes WimmerMediziner, TV-Moderator, BuchautorKlärt seit Jahren über Gesundheitsthemen auf — im Fernsehen, in Büchern und in Kursen.

So kommen Sie hinein

Wenn Sie bei Pflege ABC schon einmal einen Kurs begonnen haben, melden Sie sich einfach an und starten sofort.

  1. Auf den Knopf klicken — er führt zur Anmeldeseite von Pflege ABC.
  2. Vor- und Nachnamen, E-Mail-Adresse und Krankenkasse eintragen und die Nutzungsbedingungen bestätigen.
  3. Die Bestätigungsmail öffnen und den Link darin anklicken.
  4. Im Formular ein Passwort festlegen. Damit startet der Kurs.

Nach dem vollständigen Abschluss können Sie eine Teilnahmebestätigung herunterladen.

Jetzt starten

Für gesetzlich Versicherte kostenlos nach § 45 SGB XI.

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