Brüche entstehen dann schon bei geringem Anlass – ein Stolpern, das Heben einer Kiste, manchmal ohne erkennbaren Auslöser. Besonders betroffen sind Wirbelkörper, Handgelenk und der Oberschenkelhals. Ein Zeichen sind Rückenschmerzen und eine abnehmende Körpergröße über die Jahre. Für die Pflege zu Hause steht die Sturzvorbeugung im Vordergrund: freie Wege, gutes Licht, festes Schuhwerk, Haltegriffe im Bad. Ebenso wichtig ist Bewegung, denn Schonung baut Knochen und Muskeln weiter ab. Wie viel und welche Bewegung sinnvoll ist, klärt die Ärztin – ebenso die Frage nach Vitamin D und einer medikamentösen Behandlung. Auch die Frage, ob eine Sturzabklärung sinnvoll ist, gehört in die Sprechstunde.